항산화제 건강기능식품 꼭 확인하세요
우리 몸은 끊임없이 에너지를 생성하는 과정에서 활성산소라는 부산물을 만들어냅니다. 활성산소는 적절한 양일 때는 우리 몸에 필요한 존재이지만, 과도하게 생성될 경우 세포를 손상시켜 노화, 질병의 원인이 됩니다. 항산화제는 이러한 활성산소의 작용을 억제하여 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 시중에 많이 나온 항산화제, 어떤 것을 선택해야 할지, 섭취 시 주의사항 등 선택가이드를 살펴보겠습니다. 항산화제, 어떤 것을 선택?1) 비타민 C: 강력한 항산화 작용을 하며, 면역력 강화, 피부 건강 유지에 도움을 줍니다.2) 비타민 E: 세포막을 보호하고, 혈액순환 개선, 노화 방지 효과가 있습니다.3) 셀레늄: 강력한 항산화 미네랄로, 갑상선 기능 유지, 면역력 강화에 도움을 줍니다.4) 폴리페놀: 식물에 함유..
2025. 3. 5.
