반응형 불면증1 불면증 ; 혹시 나도 불면증인지 확인하세요 불면증불면증은 밤에 잠들기 어렵거나 자주 깨는 경우, 또는 새벽에 일찍 깨거나 숙면을 취하지 못하는 증상을 말합니다. 불면증은 스트레스와 같은 심리적 원인, 수면무호흡증· 하지불안증후군· 위식도역류질환· 천식· 관절염· 전립선비대증· 치매 등 신체적 질환에 의한 원인, 카페인· 술· 담배 등 수면을 방해하는 생활 습관, 평소 복용하는 약물 등에 의해서도 생길 수 있습니다. 서울대병원, 서울아산병원, 세브란스병원의 (정신건강의학과) 의료진 설명을 참고하였습니다. 자가진단□30분 이상 뒤척인 후 잠이 든다.□밤에 두 번 이상 잠에서 깬다.□잠들지 못할까 봐 불안하다.□잠자리에 들면 정신이 맑아지고 생각이 많아진다.□잠들기 위해 술을 마시거나 수면제를 복용한 적이 있다.□잘 때 미열이 나거나 호흡곤란이 나타.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
